➡️ L’allenamento è volto alla mobilizzazione delle articolazioni con l’utilizzo di piccoli attrezzi come: foam roll, bacchette, elastici e palline.
➡️ Riduce lo stress delle articolazioni, sviluppa la stabilità e il controllo del proprio corpo, agendo m sulla postura, correggendola e riallineando i centri di equilibrio.
351 6894163
L’evento è gratuito e aperto a tutti