MASTERCLASS DI

PILATES

 

SABATO 8 MARZO 2025

ore 10.00

 

Istruttrice: Alexia

➡️ L’allenamento è volto alla mobilizzazione delle articolazioni con l’utilizzo di piccoli attrezzi come: foam roll, bacchette, elastici e palline.
➡️ Riduce lo stress delle articolazioni, sviluppa la stabilità e il controllo del proprio corpo, agendo m sulla postura, correggendola e riallineando i centri di equilibrio.
 

Prenotazione obbligatoria al numero
📲 351 6894163
(tramite whatsapp o chiamata)

 

✅ L’evento è gratuito e aperto a tutti
(tesserati e non)

 

PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
Rivolgiti alla segreteria della palestra
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